超時短だけど美味しい!ナポリタン

アイキャッチ_ナポリタン

こんにちは、こもママです。

本日は「10分定食」をご紹介します。

「ごはんは短時間で作りたいけど、家族にちゃんとしたご飯を食べさせたい」こういった悩みを持っている方多いのではないでしょうか?

10分程度で誰でも簡単に作れて、さらにバランスの良い美味しい献立を管理栄養士がご提案!在宅勤務のランチに作っている献立なので調理時間も味も保証します!

「10分ランチの想いとメソッド」はこちら

「10分定食」の定義

在宅勤務の2人分のランチを昼時間10分で作り切ることを目指した献立。 

在宅勤務は朝に少し余裕があるので下ごしらえ等を含む場合がありますが、そこは10分に含んでいません。また、食材を冷蔵庫から出した状態でスタートしています。

 10分に収まらないこともありますが、それらもリアルにお届けします😂

本日のメニュー

・ナポリタン

・レタスとワカメのサラダ

完成写真_ナポリタン

主な材料

材料_ナポリタン

【下ごしらえ】パスタを水に4時間以上漬ける。

下ごしらえ_ナポリタン

調理風景

結果発表

時間_ナポリタン
8分ちょっとでできました‼️パスタなのにこの時間でできるのは嬉しい‼️なぜこの時間でできたかのメソッドはこちら↓
献立のポイント

パスタは水に浸け、熱湯を注いでから電子レンジ加熱することで時短に‼️このやり方だと、ポットでお湯を沸かす(1分弱)+レンジで加熱(3分)であっという間に完成‼️パスタは水に浸けることで生麺のようにモッチモチに仕上がります。※パスタは今回7分茹でのものを使用

・ナポリタンのソースはハチミツと粉チーズを入れることでコクをプラス!絶対味が決まる黄金ソースでおすすめ!!

私自身こんなに早くできるとは思わなかった😂今回の献立、少したんぱく質が少なめなので、時間も余ったし、サラダが少し寂しいので、豆腐を入れたりしてもよかったなと思いました!

ちなみに…みなさんはパスタの計量ってどうしてます?私はいつも計りではかってたんですが、今回、パスタタッパーに付いてるパスタメジャーではかってみました!

工程1_ナポリタン
結果発表…!果たして本当に100gはかれるのか。
工程2_ナポリタン
ほぼ100gでした👏少しパスタ同士の間に空洞が出来てたことで若干少なかったよう。この計量方法使えますね‼️

このナポリタンのお味、本当におすすめです‼️簡単にできるので、是非作ってみてね!

1 COMMENT

さきこ

8分でパスタは画期的!!驚きました。いつも素敵なメニューありがとうございます😊

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