こんにちは、こもママです。
この記事は、市販のスープをベースに、たっぷり具材で味も栄養も満足な「10分定食」をご紹介します！
「10分定食」とは
「ごはんは短時間で作りたいけど、家族にちゃんとしたご飯を食べさせたい」こういった悩みを持っている方多いのではないでしょうか？
10分程度で誰でも簡単に作れて、さらにバランスの良い美味しい献立を管理栄養士がご提案！
在宅勤務のランチに作っている献立なので調理時間も味も保証します！
10分定食の想いとメソッド・スンドゥブ
・キャベツのさっぱり和え
10分程度で出来上がりました！そのポイントは２つ！
・市販のスンドゥブスープを使用。調味の手間なく本格的な味わい！
・副菜はキャベツ１食材でできるレンジで簡単和え物をチョイス！
・市販のスープの規定材料は豆腐1丁のところ倍量、野菜もたっぷり入れることで品数が2品でも満足できるメニューに！たんぱく質もしっかり確保。
・主菜が味が濃い目のメニューなので、副菜は酢を使用してさっぱりと仕上げ、味のバランスを整えました。
市販のスンドゥブスープ、今回は西友の「みんなのお墨付き商品」
あさりや魚介の出汁が出ててとっても美味‼️時短でも本格的な味わいを楽しめます！是非食べてみてね⭐️
豆腐多めでおいしそう〜！たまごもGOOD💕辛いものが好きなので作ってみたいと思います。